Bị viêm mũi dị ứng không nên ăn gì để bảo vệ sức khỏe

Ngày đăng: 27/12/2020

Viêm mũi dị ứng là bệnh không đe dọa tới tính mạng nhưng có thể gây những khó chịu cho người bệnh. Ngoài bị ảnh hưởng bởi thời tiết, một số thực phẩm cũng làm tăng phản ứng dị ứng. Chế độ dinh dưỡng không chỉ đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch mà còn ảnh hưởng đến cả hiệu quả của các phương pháp điều trị. Vậy bị viêm mũi dị ứng không nên ăn gì để bảo vệ sức khỏe?

Bị viêm mũi dị ứng không nên ăn gì?

Cơ chế gây viêm mũi dị ứng đến từ việc sản sinh quá mức histamin trong cơ thể. Do đó, người bị viêm mũi dị ứng không nên ăn gì để không ảnh hưởng đến hệ miễn dịch.

Thức ăn có tính lạnh, béo và tanh: bệnh nhân viêm mũi dị ứng nên hạn chế ăn các loại thực phẩm có tính lạnh hoặc dễ gây dị ứng như tôm, cua, ốc, mực, hải sản,… vì có thể khiến triệu chứng dị ứng trở nên nghiêm trọng hơn. Thịt mỡ cũng có thể làm cổ họng của người bệnh khó chịu.

Thịt gà luộc có tính phong lạnh, có thể làm tăng tình trạng dị ứng. Bên cạnh đó, người bệnh cũng không nên uống nước lạnh, kem, đá lạnh,… vì chúng sẽ kích thích các cơn hắt xì liên tục, kích thích các cơn co thắt phế quản, gây ho và tăng tiết chất nhầy đường hô hấp.

Đồ ăn cay nóng: các loại gia vị cay nóng như ớt, tiêu,… có thể khiến bệnh nhân viêm mũi dị ứng bị ngứa mũi, hắt xì liên tục. Bên cạnh đó, đồ ăn cay nóng cũng dễ khiến axit dạ dày trào lên trên cổ, gây ảnh hưởng xấu tới tai – mũi – họng. 

Đồ uống có cồn cũng có thể làm mất nước trong cơ thể, làm đặc chất nhầy trong mũi, sưng màng ở mũi và xoang, khiến bệnh nhân viêm mũi dị ứng trở nên nghiêm trọng. Vì vậy, bệnh nhân viêm mũi dị ứng nên hạn chế tối đa việc sử dụng các loại thực phẩm này.

Sữa và các chế phẩm từ sữa: khi nói đến người bị viêm mũi dị ứng không nên ăn gì thì không thể không nhắc đến các sản phẩm như sữa và các chế phẩm từ sữa. Các thực phẩm này có thể làm tăng chất nhầy trong mũi, gây tắc mũi. Hiện tượng ẩm ướt, tắc mũi gây cản trở lưu thông khí trong các rãnh xoang, tạo điều kiện cho các vi khuẩn phát triển, làm viêm mũi dị ứng trở nên nặng hơn.

Một số lưu ý cho người mắc viêm mũi dị ứng

Không chỉ cần nắm được khi bị viêm mũi dị ứng không nên ăn gì, người bệnh cũng cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

  • Vệ sinh sạch sẽ tai mũi họng mỗi ngày, nên rửa mũi bằng nước muối sinh lý 0,9%.
  • Tăng cường tập thể dục, xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh để tăng cường sức đề kháng.
  • Uống đủ nước, ít nhất 2 lít nước mỗi ngày kết hợp thư giãn, giảm stress với thiền, yoga hay nghe nhạc, đọc sách,…
  • Vệ sinh sạch sẽ không gian sống, tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như bụi, phấn hoa,…
  • Cẩn thận khi áp dụng các mẹo dân gian khi chữa viêm mũi dị ứng vì chúng chỉ giúp cải thiện triệu chứng, không thể điều trị dứt điểm.

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong điều trị viêm mũi dị ứng, giúp gia tăng hiệu quả của thuốc và sự hồi phục ở người bệnh. Tuy nhiên, nó chỉ đóng vai trò dẫn dắt, còn người bệnh muốn chữa trị dứt điểm, nhanh chóng thì điều quan trọng nhất vẫn là tìm được phương pháp phù hợp.

Hiện nay, viêm mũi dị ứng có thể điều trị bằng thuốc dân gian, đông y hoặc tây y. Mỗi biện pháp phù hợp trong từng giai đoạn và thể trạng của từng người bệnh cụ thể. Cả ba phương pháp đều cho hiệu quả tích cực đối với triệu chứng của bệnh.

Tuy nhiên, mẹo dân gian mặc dù dễ làm, chi phí rẻ nhưng chỉ phù hợp trong giai đoạn nhẹ, mới khởi phát. Chỉ cho hiệu quả tốt như giảm ngạt mũi, giảm đau nhức chứ không có tác dụng ngăn ngừa tái phát, chống nhiễm trùng.

Thuốc tây y tác động tốt với hầu hết triệu chứng của bệnh, giúp mũi thông thoáng nhanh, giảm tiết dịch, chống nhiễm trùng nhưng không có tác dụng ngăn ngừa tái phát. Ngoài ra, thuốc tây y dùng nhiều cũng gây phản tác dụng, nhờn thuốc, kháng thuốc. Thậm chí người bệnh có nguy cơ nhiễm trùng cao nếu sử dụng thuốc xịt mũi chứa corticoid quá liều.

Hiện nay, chỉ có đông y là giải pháp vừa điều trị triệu chứng bệnh vừa tăng cường sức đề kháng để phòng ngừa tái phát.

Để lại bình luận

popup

Số lượng:

Tổng tiền: