Sử dụng gói uống collagen tốt cho sức khỏe và làn da

Ngày đăng: 16/11/2020

Gói uống collagen có tầm ảnh hưởng quan trọng đối với làn da của nữ giới. Việc bổ sung collagen giúp giữ gìn được sự trẻ trung và cần thiết đối với phụ nữ ở độ tuổi 25 trở lên. Vậy làm thế nào để sử dụng gói uống collagen để cho hiệu quả như ý muốn.

Tầm quan trọng của việc bổ sung gói uống collagen

Trong cơ thể, collagen chiếm đến 25% tổng lượng protein và chiếm đến 70% trong cấu trúc của da, giữa vai trò kết nối các mô dưới da thành một cấu trúc hoàn chỉnh. Từ đó có sức ảnh hưởng đặc biệt quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi, căng mịn và săn chắc của làn da.

Bên cạnh đó collagen còn chiếm tỷ trọng phần trăm khá lớn trong các bộ phận khác của cơ thể như xương khớp, sụn, dây chằng,… giúp duy trì độ dẻo dai và linh hoạt của các khớp. Một khi collagen cũ bị mất đi thì collagen mới được sinh ra để thay thế, nhưng càng lớn tuổi thì lượng collagen sản sinh ra rất ít không đủ đắp lượng collagen mất đi.

Cụ thể bước qua độ tuổi 25 thì cơ thể mỗi năm sẽ mất đi khoảng 1 – 1.5% collagen khiến cho cơ thể bị lão hóa một cách nhanh chóng, trên mặt xuất hiện nhiều nếp nhăn, da cũng bắt đầu khô sần và chảy xệ đi. Chính vì vậy, bổ sung các gói uống collagen là cách để giúp chị em có thể lưu giữ nét xuân cũng như hồi phục và tìm lại sự tươi trẻ của mình.

Đặt mua sản phẩm : Collagen Boost Altman

Nên sử dụng gói uống collagen khi nào tốt nhất trong ngày?

Không chỉ có gói uống collagen mà bất kỳ sản phẩm nào cũng đều có thể phát huy hết hiệu quả nếu như được sử dụng đúng thời điểm. Gói uống collagen sử dụng khi nào tốt nhất? Theo nhiều chuyên gia nghiên cứu, thời điểm mà cơ thể có thể hấp thụ collagen một cách tốt nhất chính là lúc đang đói và dạ dày không chức đồ ăn.

Nói cách khác, thời điểm tốt nhất trong ngày để bạn sử dụng gói uống collagen là trước bữa ăn sáng hoặc buổi tối trước khi ngủ khoảng 30 phút – 1 tiếng. Đặc biệt, các chuyên gia nhấn mạnh rằng thời điểm buổi tối trước khi đi ngủ cực kỳ thích hợp để uống collagen, vì đây là lúc diễn ra quá trình trao đổi chất và tái tạo làn da một cách mạnh mẽ.

Uống collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ giống như bổ sung thêm dưỡng chất cho làn da bắt đầu quá trình tái tạo da một cách tối ưu nhất, đồng thời giúp bạn dễ ngủ hơn, tạo điều kiện để làn da được phục hồi.

Nếu như uống vào các thời điểm khác trong ngày bạn nên uống cách bữa ăn 3 giờ và hạn chế nạp thêm thức ăn ngay sau khi uống. Mỗi người dùng 5g collagen trong một ngày, kết hợp luyện tập và chế độ ăn uống kết hợp với gói uống collagen.

Một số lưu ý sử dụng gói uống collagen đúng cách hiệu quả nhất

Độ tuổi uống: collagen rất cần thiết cho mọi lứa tuổi, tuy nhiên chỉ khi bước vào giai đoạn dưỡng da chống lão hóa và thời điểm collagen trong cơ thể bắt đầu “hao mòn” thì bạn mới cần đến sự trợ giúp của sản phẩm chức năng gói uống collagen.

Trước năm 20 tuổi, bạn chỉ cần bổ sung collagen thông qua các nguồn thực phẩm tự nhiên giàu collagen như cá hồi, tôm biển, cá ngừ, quả bơ, ớt chuông, nước hầm xương,… Bắt đầu từ tuổi 20 trở đi, bạn nên tập cho mình thói quen bổ sung collagen thông qua các sản phẩm gói uống collagen. Việc này sẽ tạo cho làn da một tiền đề tốt để chống lão hóa da ở tuổi 25 và 30.

Sử dụng gói uống collagen trong bao lâu có hiệu quả: các chuyên gia đã khuyên rằng, một liệu trình uống collagen phù hợp và an toàn là từ 2 – 3 tháng, sau đó dừng một tháng rồi mới được dùng tiếp.

Khoảng thời gian 1 – 2 tháng đó là lúc để cơ thể dần dần hấp thụ hết collagen được nạp vào và phát huy công dụng đến các cơ quan, tế bào. Đối với trường hợp các chị em có tình trạng lão hóa nặng, vết nám da sạm màu thì bạn có thể kéo dài thời gian sử dụng gói uống collagen lên 4 – 6 tháng. Sau khi da hồi phục thì quay trở lại liệu trình dùng như ban đầu.

Cách uống collagen đúng cách: tùy vào cơ địa và tình trạng lão hóa của da mà mỗi người sẽ có nhu cầu bổ sung lượng collagen khác nhau. Thông thường, lượng collagen trung bình mà mỗi người cần nạp mỗi ngày tối thiểu 5000mg.

Ở độ tuổi bắt đầu lão hóa da như 25, 30 tuổi thì lúc này bạn phải tăng lượng collagen cần bổ sung mỗi ngày lên tới 10.000 – 15.000mg. Bên cạnh sử dụng sản phẩm gói uống collagen thì bạn cần kết hợp với độ ăn đảm bảo dinh dưỡng, có chứa các thực phẩm tự nhiên giàu collagen.

Để lại bình luận

popup

Số lượng:

Tổng tiền: