Green Lax (90 viên nang) - Dr. Green

• Có tác dụng như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên
• Chứa các thành phần hoạt tính tự nhiên, từ cây lô hội.

• Thực phẩm chế biến quá kỹ và tinh chế, nghèo xenlulo, chất xơ, mô liên kết và các chất cặn bã khó tiêu.
• Thực phẩm ít chất béo và vitamin
• Thiếu chất lỏng trong thức ăn hoặc thiếu nước
• Hoạt động thể chất không đầy đủ
• Dùng thuốc dài hạn (thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng axit, thuốc hạ huyết áp, thuốc chống co giật, thuốc lợi tiểu và hơn thế nữa)
• Sử dụng thuốc nhuận tràng kéo dài
• Rối loạn nội tiết (suy giáp, tăng calci huyết, suy giáp)
• Bệnh đường ruột
• Rối loạn hệ thần kinh, khó chịu và hơn thế nữa
• Thay đổi menu
• Chế độ ăn không chứa chất xơ có thể gây táo bón.

Ăn nhiều chất xơ làm tăng tần suất hoạt động của ruột và số lượng phân, giảm sự hấp thụ chất độc từ phân và là nguyên nhân ngăn ngừa bệnh tật. Đặc biệt hiệu quả là thức ăn có chứa chất xơ hút nước (ưa nước) như cám, làm tăng trọng lượng của phân do khả năng giữ nước của chúng. Loại chất xơ này có trong rau, đậu, gạo lứt, bột mì nguyên cám, lúa mạch đen và các loại ngũ cốc nguyên hạt khác. 

Không giống như bánh mì trắng và gạo trắng, bánh mì nguyên cám và gạo lứt có thể làm giảm táo bón. Điều quan trọng là uống nhiều nước có chất xơ, nếu không sẽ hình thành trạng thái "bọt biển khô" trong hệ thống, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng táo bón. Điều quan trọng cần nhớ là táo bón là một triệu chứng, không phải là một bệnh. Điều trị ban đầu là loại bỏ các nguyên nhân gây táo bón (như đã đề cập trong một số điều trên), và dựa trên chế độ ăn uống thực phẩm giàu chất xơ và sau đó bắt đầu đào tạo lại ruột. Sử dụng các loại thảo mộc giúp hoạt động bình thường,